Yoga an der Elbe

„Viel wichtiger als die Äußerlichkeit ist die Art und Weise, wie wir unsere Körperhaltung und unseren Atem von innen her fühlen.“ Nach diesem Motto des indischen Yogalehrers T. K. V. Desikachar möchte sich die Yogalehrende Martina Nowotny mit euch bewegen, mit einem langen und feinen Atem in Leichtigkeit. Stabil und ohne Druck oder den Zwang in eine Haltung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.